轻羽作为具备长距离输出及灵活控制能力的角色，满级后的体力管理直接影响战斗效率和资源获取。合理规划体力需从恢复机制、分配策略、副本选择和系统联动四个维度入手。游戏内体力每5分钟恢复1点，每日自动恢复上限为288点，超过上限后自然恢复停止，因此需定时消耗避免溢出。满级玩家每日基础240点体力应优先用于高收益活动，如昼夜空间（周二/周六开放）、深层镜像副本等高经验产出关卡。

体力分配需遵循主线优先、高耗本卡点原则。主线任务提供稳定经验与解锁功能，支线任务则关联刻印、装备等关键资源。特殊技巧在于利用体力判定机制——当剩余1-5点体力时仍可挑战高消耗副本（如15体力的罪恶裂隙），因此每日240点基础体力消耗至剩余个位数后，可连续挑战多个高价值副本。多人合作副本能减少体力消耗并提升奖励效率，组队时建议选择与轻羽技能链匹配的队友，例如携带控制型心法的玩家。

轻羽的技能链搭配直接影响体力消耗效率。推荐使用燕返+飞鸿踏雪+箭雨的组合，通过位移规避伤害减少防御性体力消耗。被动技能风射雨落可提升普攻伤害，降低重复刷本所需的操作成本。装备选择上，优先穿戴减少技能冷却或提升攻击距离的宗师套装，配合刻印系统（如五圣祝福）缩短战斗时长。体力药水应在双倍经验活动期间集中使用，并关注商城每周特惠的体力礼包性价比。

系统性的体力管理需结合游戏内各类活动。帮会突袭每日产出沉思之人碎片，风云令任务提供稳定元宝收入，这些资源可兑换额外体力。佛心无门等周期性活动本需预留体力集中攻坚，其产出的淬炼之证能兑换高级心法符。轻羽玩家应保持每日登录领取体力福利，并利用离线挂机功能在非活跃时段积累资源。最终目标是建立体力消耗的良性循环，使每点体力都能转化为角色强度的有效提升。