构建适合单打的阵容需要注重属性平衡和技能互补，队伍应覆盖火系、水系、草系、电系、超能系和岩石地面系等多种属性，以应对各种战斗场景。初始精灵的选择如小火龙、杰尼龟或妙蛙种子会影响前期阵容构建，建议根据后续捕捉计划调整组合，确保属性间克制关系得到充分利用，从而在遭遇不同敌人时能灵活切换应对。

火系精灵如喷火龙或风速狗能提供高攻击输出，水系精灵如暴鲤龙或宝石海星在清场和防御方面表现优异，电系精灵如雷丘或闪电鸟对飞行和水系目标有显著克制效果。超能系精灵如胡地擅长对付格斗和毒系敌人，岩石地面系精灵如隆隆岩或铁甲暴龙可增强队伍耐久性，而龙系精灵如快龙能填补属性缺口，提供全面覆盖以应对多数战斗情况。

技能配置上应携带变化类技能如催眠粉或电磁波来控制战场节奏，干扰敌人行动并创造优势。同时确保队伍中至少有一只宝可梦掌握冲浪、飞翔等秘传技能，以方便地图探索和解决谜题。攻击技能需多样化，平衡物理和特殊类型，例如暴鲤龙搭配龙舞强化和水系攻击能快速清场，胡地使用精神干扰压制特定道馆，闪电鸟配备十万伏特以最大化输出效用。

面对游戏后期的挑战如四大天王，阵容需针对性调整，恶系天王建议使用格斗系精灵如快泳蛙应对，冰系精灵如乘龙或铁甲贝能压制龙系天王，超能系精灵则对抗毒系敌人。冠军小茂的队伍可能包括水箭龟和化石翼龙，依赖电系或草系宝可梦快速解决水箭龟，用水系或岩石系技能克制化石翼龙，神兽如超梦可根据空缺属性选择性收服以提升战斗效率。

神兽和稀有精灵如超梦、急冻鸟或火焰鸟能显著增强队伍实力，但需注意它们的等级成长较慢，应提前规划培养以避免属性失衡。超梦作为超能力型宝可梦拥有高特攻和多样技能如念力与影子球，急冻鸟和火焰鸟提供冰系和火系优势，在阵容中融入这些精灵时优先升级关键技能，并确保属性覆盖不被破坏以应对高难度战斗。