绝地求生训练场模式是玩家提升游戏技巧的重要场所，但需注意该模式并非正式对战，其核心功能是为玩家提供无压力的练习环境。进入训练场前需明确目标，例如练习特定枪械压枪、载具驾驶或投掷物抛物线等，避免无目的闲逛导致时间浪费。训练场物资刷新点固定且无限供应，但载具数量有限且无法被摧毁，轮胎可被打爆但耐久度不会归零，需合理分配使用。玩家虽不会死亡，但攻击会导致防具损坏和准星偏移，建议优先修复装备以保证训练效果。

训练场地图分为多个功能区域，包括靶场、驾驶赛道、水域及攀爬区等，需根据训练需求选择对应区域。射击训练时建议从固定靶过渡到移动靶，逐步适应不同距离的目标，800米和400米靶场适合狙击枪练习，而中近距离靶场更适合步枪和冲锋枪稳定性测试。载具训练需注意特技坡道和越野路况的差异，摩托车空翻需按住空格键，水域驾驶则需掌握船只转向惯性。跳伞练习需前往特定交互点触发，该功能隐藏在投掷物区域附近的小屋内。

多人同时训练时可能出现干扰，例如其他玩家阻挡靶位或破坏载具轮胎，建议选择非高峰时段进入或通过卡匹配与队友同步练习。训练场时间限制为30分钟，若匹配人数不足5人则额外增加5分钟等待期，需提前规划练习内容。能量饮料和医疗物资集中在场地中部，但血量无法恢复至满值，仅能用于测试药品使用速度。无人机可在训练场使用，但需注意300米控制半径限制，超出范围会导致设备坠毁。

训练场模式不适合测试战术配合，因其无法模拟真实战局的毒圈机制和敌人行为逻辑。重点应放在基础操作打磨上，例如快速切换座位射击、攀爬翻越障碍物或不同配件组合的弹道差异。结束后可通过游戏内回放功能分析训练数据，针对性改进薄弱环节。需定期更新训练计划以适应游戏版本改动，例如新武器或载具的加入往往需要重新适应手感。